Naukowcy obliczyli, że twoje ciało całkowicie wymienia swoje komórki w ciągi 7 lat.
Niektóre z nich, wymieniają się szybciej a inne wolniej. Najbardziej leniwe są komórki kości. W trakcie życia wymieniasz ok. 13 szkieletów. Dobrze tak się poczuć jak w przebieralni wymieniając stary szkielet na nowy, prawda?
W rzeczywistości te procesy są dla nas niezauważalne. Komórki rozpadają się lub są niszczone w wyniku niezliczonych procesów. Na ich miejsce nasze ciało buduje nowe komórki. To jest gwarancja utrzymania zdrowia.
Naszym zadaniem jest stworzenie optymalnych warunków dla podtrzymania tych procesów. Możemy to zrobić poprzez właściwe żywienie.
Jak dokładnie wygląda ta sytuacja, zobaczysz na fragmencie ze spotkania online.