Czasami nie masz czasu, umiejętności, ochoty… na ułożenie zbilansowanego jadłospisu zgodnego z zasadami żywienia optymalnego?
Już pisaliśmy o tym w artykule dotyczącym szkoleń. Można czytać, uczyć się itd. Jasne, ta wiedza jest dostępna dla każdego. Wystarczy czas i wysiłek. Mały poradnik jest dostępny na stronie Optymalnych w Poznaniu.
Tylko często nie jest to takie proste, łatwiej jest wynająć specjalistę. W innych dziedzinach robimy podobnie. Kiedy jedziemy na wycieczkę, korzystamy z wiedzy przewodnika, który nam opowie o lokalnych atrakcjach. Korzystamy też z usług biura podróży, żeby znaleźć najlepszą ofertę na wakacje. Ubezpieczając samochód idziemy do brokera dysponującego ofertą wielu firm ubezpieczeniowych i potrafi nam doradzić jaką ofertę wybrać.
Dobrym rozwiązaniem jest też skorzystanie z gotowych przepisów dostępnych na wielu stronach np. tutaj i tutaj.
Od dawna rozpowszechniło się przekonanie, że żywienie optymalne jest łatwe. Jest to prawda, kiedy zdrowie dopisuje i nie masz szczególnych preferencji żywieniowych. W praktyce jednak, większość ludzi rozpoczyna żywienie optymalne właśnie z powodu problemów zdrowotnych. Wtedy sprawy się komplikują. Tutaj dodać, tam odjąć, co, kiedy… decyzje nie są oczywiste.
Właśnie dlatego warto skorzystać z usług profesjonalnego doradztwa i zamówić opracowanie jadłospisu dla siebie.
Możesz skontaktować się z jednym z doradców optymalnych, których listę znajdziesz na stronie stowarzyszenia.
Możesz też zamówić jadłospis bezpośrednio z naszej strony.